Samedi 21 février, les U15 d’Alexis Rodrigues ont participé à une action de sensibilisation autour de la nutrition.
Lors de cette intervention, les joueurs ont pu échanger autour de l’importance d’une alimentation équilibrée pour la santé, mais aussi pour la performance sportive. Différents thèmes ont été abordés, comme la gestion des repas avant et après un match, l’hydratation, ou encore les bonnes habitudes à adopter au quotidien. 😁
Ce moment d’échange a permis aux jeunes Ruthénois de mieux comprendre le rôle essentiel de la nutrition dans la pratique du football, que ce soit pour progresser, récupérer ou éviter les blessures. 💪
Le club tient à remercier les intervenants pour leur disponibilité ainsi que les joueurs pour leur attention et leur implication tout au long de cette action. 🙏
